◀ＡＮＣ▶

태아의 뇌와 척추기형을 예방하기 위해서 산모들은 임신 한 달 전부터 엽산을 먹는 것이 좋다고 하는데요.

열에 아홉은 잘 몰라서 복용 시기를 놓치고 있습니다.

신재원 기자가 살펴봤습니다.

◀ＶＣＲ▶

엽산은 비타민B의 일종으로
키위나 오렌지, 시금치 등에
많이 들어있는 필수 영양소입니다.

임신 한 달 전부터 임신 후 3개월까지
하루 400마이크로그램 이상이 권장량입니다.

엽산은 태아의 뇌와 척추 기형을
예방하는 것으로 알려져 있습니다.

하지만 예방 효과를 얻으려면
뇌와 척추가 형성되는 임신 3-4주에
엽산을 복용해야 합니다.

관동대 제일병원에서
임산부 1200여 명을 대상으로 조사해보니,
제때 엽산제를 복용했던 산모는
전체의 10%에 불과했습니다.

계획적으로 임신을 하는 경우가
절반밖에 되지 않았고, 나아가
엽산의 효능을 잘 모르는 산모들도 많았습니다.

그러다 보니 임신을 확인한 6-7주 이후에
복용을 시작한 경우가 대부분이었습니다.

◀ＳＹＮ▶ 김윤정 산모/임신 33주
"요즘에는 계획해서 낳지, 그냥은 안 낳잖아요.
피임도 하고... 그래서 안 먹다가
생각지도 않게 갑자기 생기게 되면
그때부터 챙겨 먹는 거죠."

주의할 점은
음식 섭취만으로는 필요한 엽산을
모두 보충할 수 없다는 것입니다.

◀ＳＹＮ▶ 한정렬 교수/관동대 제일병원 산부인과
"음식물에 들어 있는 엽산은
충분히 흡수가 잘 되지 않아서
모든 기형을 예방하기에는 한계가 있습니다.
따라서 엽산이 포함된 종합비타민을
복용하시는 게 도움이 됩니다."

엽산은 남성의 건강한 정자 수를 늘려주는
효능도 있어, 임신을 계획하는 부부가
같이 먹는 것도 좋습니다.

MBC 뉴스 신재원입니다.